子育ての悩み解決– category –

※この記事にはPRが含まれます 宿題のノートを開いて、思わず「うわぁ…」 「もっと丁寧に書いて」とつい言ってしまって、子どもは不機嫌に。 親子でちょっと気まずい空気になる。 こんな経験、ありませんか？ 私も元小学校教員として、たくさんの子どもたち...

毎日忙しくて、自分の時間がまったく取れない。 子育て、仕事、家事…気づいたら1日が終わっている。「今日も何もできなかった」と思いながら眠りにつく夜、ありませんか？ でも実は、幸せになるために必要な自由時間は、たった2時間からでいいんです。 今...

朝から「公園いく！」と言われて、カーテンを開けたら大雨……。 そんな絶望的な朝、ありませんか？ 体力は有り余っているのに外に出られない。おまけにイヤイヤ期で気分も不安定。 「今日どうやって乗り切ろう…」とため息が出る日、ありますよね。 この記事...

うちの子、なかなかお風呂に入らなくて… なかなかお風呂に入らなくて困ることありますよね 2歳前後のイヤイヤ期。「お風呂入ろう」と言った瞬間に全力拒否…そんな毎日に疲れていませんか？ 子どもの成長に必要な過程だと分かっていても、毎日続くと大人も...

― 幸福度を高める「時間の使い方」の話 ― 毎日忙しくて、自分の時間を取れない 子育てをしていると、そうなりますよね 子育てや仕事、本当にお疲れさまです。気づいたら1日が終わっている。「今日も何もできなかった…」と感じる日もあるかもしれません。 ...

子育てをしていると、毎日必ずやってくるものがあります。 それが「今日のごはん、どうする？」問題。 冷蔵庫を開けて、なんとなく中身を見つめる。 「これとこれで何作ろう…」 この時間、地味に消耗しませんか？ 私は最近、この“献立を考える時間”をAIに...

自分時間を取ることに、罪悪感を感じてしまう。 一時預かりに預けても、なぜか落ち着かない。ゆっくりすればいいのに、結局子どものことを考えてしまう。 そして気づけば、家事をしている。 私、何してるんだろう… そんなこと、ありませんか？ 子どもを一...

やりたいことはあるのに、今日も何もできなかった… 子育てをしているとそうゆう日もありますよね 書道を続けたい。英語もやりたい。でも子育てをしていると、自分のことは後回し。 そんな私が、習字を毎日続けられるようになった方法があります。 それがNo...

― 子育てママが罪悪感なく自分時間を持っていい理由 ― 毎日、家事に育児に仕事。やることは山ほどあるのに、うまく回らない日もある。 それでも「私の段取りが悪いのかな」「他のお母さんはもっとちゃんとやっているのに」そんなふうに、自分を責めていま...

毎日、子育てに家事に、本当にお疲れさまです。気づけば一日が終わり、「今日も自分のことは何もできなかった…」そんな日が続いていませんか？ 私自身、子育て真っ最中のママです。元教員・保育士として子どもと関わってきましたが、自分が母親になると、...