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子育てをしていると、毎日必ずやってくるものがあります。 それが―「今日のごはん、どうする？」問題。 冷蔵庫を開けて、なんとなく中身を見つめる。 「これとこれで何作ろう…」 この時間、地味に消耗しませんか？ 私は最近、この“献立を考える時間”をAIに...

自分時間を取ることに、罪悪感を感じてしまう。 一時預かりに預けても、なぜか落ち着かない。ゆっくりすればいいのに、結局子どものことを考えてしまう。 そして気づけば、家事をしている。 私、何してるんだろう… そんなこと、ありませんか？ 子どもを一...

やりたいことはあるのに、今日も何もできなかった… 子育てをしているとそうゆう日もありますよね 書道を続けたい。英語もやりたい。でも子育てをしていると、自分のことは後回し。 そんな私が、習字を毎日続けられるようになった方法があります。 それがNo...

気づいたら1日が終わっている…子育てママのリアル 「今日も自分の時間がなかった」 子育てをしていると、毎日があっという間。「気づいたらもう夜」そんな日、ありませんか？ 自分のための時間なんて取れない。でも心のどこかで、「何か学びたい」「自分の...